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lowmotivation
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04 juin 21
Journal de lowmotivation, 04 juin 21
Profil de lowmotivation
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This week I focused less on calories and more on healthy eating and exercise. Altogether, I biked 30km this week. That is probably nothing to people who exercise, but it was a lot for me. I can't wait for some of the soreness to go away so I can go again!
102,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
22,6 kg
.
Reste à parcourir:
25,0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 1,2 kg par Semaine
43 supporteurs
Encourager
Commentaires
That’s a great amount to have cycled. Don’t put yourself down. Always think positive. You’re doing great!
04 juin 21 par le membre:
Gina@Gina
That’s far more motivation than I have! That’s great!
04 juin 21 par le membre:
DBondarenko
Rather than thinking in terms of kms (which, to me, makes it sound like a contest; it’s not) why not in terms of: X minutes / exercise session of “fat - burning,” of “cardio,” or of “peak exercise rates?” Even the fitness “champions” here had to start somewhere! They will be cheering for you just like everyone else. 💕
04 juin 21 par le membre:
grammalaura
Woooohooooo! You're moving in the right direction! Well done! :)
04 juin 21 par le membre:
Liv Lite
Good for you. I just started exercising again too and boy oh boy am I sore. Good luck on your journey
04 juin 21 par le membre:
Sunrize1
Very nice! It's rough in the beginning but very soon you should be able to ride 30km with no soreness at all.
04 juin 21 par le membre:
troutymctrouttrout
Excellent. Congrats. Your efforts are paying off.
05 juin 21 par le membre:
kitty kat pat
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