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tomasbilly
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05 juin 21
Journal de tomasbilly, 05 juin 21
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上圖很不好看的是早餐⋯吃太快⋯趕快踩煞車拍照📷😅～雞胸肉、鮪魚熱壓吐司、滷蛋和滷肉、冰咖啡，下圖是中午吃路邊的雞腳鴨血麵，基本上兩餐就大概等於平常日一天的量了😅（今天星期六，說服自己放鬆一下心情🤣🤣就隨便吃吧😅😆哈哈😄）希望明天可以不要只剩KFC能選擇⋯🙄
Voir Calendrier de Régime
, 05 juin 2021:
1555 kcal
Gras: 56,97g | Prot: 104,14g | Glu: 148,75g.
Petit Déjeuner:
7-11 鮪魚蛋熱壓吐司, 7-11 美式咖啡, 雞胸肉, 水煮蛋.
Déjeuner:
雞肉撈麵.
Dîner:
普通火腿片（約11％脂肪）, 炸雞塊, 水煮蛋, 肉羹麵.
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Commentaires
這禮拜休兩天喔！就吃吧，平常這麼節制👍👍
05 juin 21 par le membre:
火鍋小姊姊
真的～你都很節制呢 多吃點多吃點🤪
05 juin 21 par le membre:
yin殷
哈哈哈..開心吃
05 juin 21 par le membre:
karl-wu
@s3653753 沒有喔，今天上班💼⋯只能對自己說～星期六星期六😅哈哈😆
05 juin 21 par le membre:
tomasbilly
@yin 殷 還沒有綠綠線啊😆要努力堅持✊（跳過明天🤣🤣）
05 juin 21 par le membre:
tomasbilly
@成長 吃的時候最開心了🥳～吃完再開始思考🤔好像吃多了😅
05 juin 21 par le membre:
tomasbilly
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