Journal de ClausAmmer, 05 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2021
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1699 kcal Gras: 64,74g | Prot: 78,22g | Glu: 140,70g.   Petit Déjeuner: Rührei, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Mischkornbrot. Déjeuner: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Erdbeeren, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. Dîner: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Beck's Bier (330ml), McDonald's Pommes Frites (Mittel), Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Campari Campari, Gin. plus...
4024 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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