Journal de marcos hiroshi arakaki, 06 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2021
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2177 kcal Gras: 67,63g | Prot: 160,18g | Glu: 231,80g.   Déjeuner: Liv Up Espinafre Refogado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Cenouras, Só Minas Manteiga sem Sal , Sadia Filé Mignon Suíno. Dîner: LAR Batata Palito Congelada, Aliança Batata Palha , Seara Lombo Canadense , Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Bacon. Snacks/Autre: Canjica, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de marcos hiroshi arakaki


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