|
baru pulang joging 2jam haha, trus nyemil pepaya pake susu low fat enak bgt bikin nagih
|
718 kcal
|
Gras: 19,10g | Prot: 30,29g | Glu: 109,35g.
Petit Déjeuner: Kaldu Jamur, Telur Goreng tanpa Lemak, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Sawi Hijau. Déjeuner: Nasi Putih, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dîner: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Autre: Diamond Low Fat Milk, Pepaya. plus...
|
|
2498 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Heptaaprillianaa
|