Journal de ana!!!!!!, 07 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2021
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1589 kcal Gras: 53,17g | Prot: 67,60g | Glu: 226,40g.   Petit Déjeuner: Continente Nectarina, Pêssegos, Peras, Lactolus Leite Magro. Déjeuner: Cem Porcento Farinha de Aveia Integral, Ovo, Nêspera, Damascos ou Alperces, Peras, Avelã, Banana. Dîner: Arroz de Peixe, Couve. Snacks/Autre: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Milbona Mousse de Chocolate , Pêssegos, Lidl Sushi. plus...
1654 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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