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workingout today:
30 menit jalan kaki
27 menit skipping
1 jam jalan kaki
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1594 kcal
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Gras: 77,83g | Prot: 89,38g | Glu: 146,34g.
Petit Déjeuner: Telur, Agar2 diet, Sun Kara Sun Kara. Déjeuner: Tahu, Telur, Jamur Tiram, Tumis sawi putih, Nasi Merah. Dîner: Kentang Rebus, Tahu, Telur, Jamur Tiram, Nasi Merah, Tumis sawi putih. Snacks/Autre: Pisang, Roma Biskuit Kelapa, Indomaret Kacang Almond, Pepaya, Agar2 diet. plus...
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1799 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 27 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 28 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de suti sudjana
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