Journal de Liya telu vremya, 08 juin 21

Завтрак около 600 ккал
Сегодня не бегала. Решила выспаться. Не совсем понимаю почему вес так себя ведёт.. позавчера кардио 1ч 10 мин было и 12000 шагов прогулки, вчера 40 мин и 11000. Сегодня 20 ден и я должна была быть на 2кг меньше 🤣

---

1389 kcal

Gras: 57,29g | Prot: 109,93g | Glu: 105,35g.   Petit Déjeuner: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лосось, Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Отварные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Déjeuner: Фармстандарт Ферро Гематоген, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dîner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Форель. Snacks/Autre: Heinz Брусничный Соус. plus...