|
Итак, первое фото ещё с марта месяца, тогда я начала попытки похудения, и фото сегодня на «20 день» Вроде визуально есть разница. Следующее фото сделаю через 20 дней. Результат все равно же должен быть 🤷♀️ хоть весы и показывают прибавку 😭
|
1389 kcal
|
Gras: 57,29g | Prot: 109,93g | Glu: 105,35g.
Petit Déjeuner: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лосось, Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Отварные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Déjeuner: Фармстандарт Ферро Гематоген, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dîner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Форель. Snacks/Autre: Heinz Брусничный Соус. plus...
|
|
 Commentaires
Обмеряйтесь сантиметром помимо взвешивания, тогда все будет понятно
08 juin 21 par le membre: Miazzz
|
08 juin 21 par le membre: DaryaIv0
|
08 juin 21 par le membre: Valeriyanas
|
Да замеры делала. Завтра свежие сделаю
08 juin 21 par le membre: Liya telu vremya
|
вы очень красивая на обеих фотографиях! на второй фотографии у вас подтянулась кожа, так что изменения точно есть. на мой взгляд, не стоит гнаться за цифрами на весах, ведь при одной цифре можно выглядеть по-разному, лучше опираться на визуальную составляющую, но вы, конечно, делайте так, как вам комфортно. в любом случае желаю вам успеха и посылаю лучи любви❤️
08 juin 21 par le membre: rayjeen
|
Визуально очень заметно!!! У меня тоже вес на месте, зато джинсы купила на размер меньше))
08 juin 21 par le membre: Наталья уже 40
|
Изменения в лучшую сторону хорошо видны! Не сдавайтесь 💪главное объёмы, а не вес!
08 juin 21 par le membre: Shalunia
|
08 juin 21 par le membre: maisackyradzima
|
08 juin 21 par le membre: Таняфитнес
|
чем питаетесь и спорта сколько ?
08 juin 21 par le membre: lilye46
|
Какой классный тип фигуры) и результат классный!
08 juin 21 par le membre: Fox N7
|
Красавица! Фигурка отпад.
08 juin 21 par le membre: Chumadulka
|
08 juin 21 par le membre: Sweetlana_94
|
да рано результат :)
работайте и все будет но позже
удачи
08 juin 21 par le membre: Alejandro AlDeMaro
|
Lilye46 питаюсь около 1500 ккал в день, исключения раз в неделю, и бегаю по утрам по 40 мин. почти каждый день. Силовые не делаю сейчас, вес скину когда начну, очень большой перерыв.
09 juin 21 par le membre: Liya telu vremya
|
Всем спасибо)) Буду дальше топить жир!
09 juin 21 par le membre: Liya telu vremya
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Liya telu vremya
|