Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2021
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1140 kcal
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Gras: 75,54g | Prot: 82,89g | Glu: 34,79g.
Petit Déjeuner: Sports Research MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Albertsons Heavy Whipping Cream, Great Value Stevia. Déjeuner: Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Boiled Egg, Kraft Lite Zesty Italian Dressing. Dîner: Butter, Treasures from the Sea Ahi Tuna Steak, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. plus...
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2686 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mysize10
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