S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ezoocan
Journal
08 juin 21
Journal de ezoocan, 08 juin 21
Profil de ezoocan
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Merhaba arkadaşlar bir şey danışıcam size. Ben su içmeyi unutuyorum içersemde bir yudum alıp geçiştiriyorum. Daha fazla nasıl su içebilirim önerisi olan var mı? Şimdiden teşekkürler ☕
Voir Calendrier de Régime
, 08 juin 2021:
1053 kcal
Gras: 39,43g | Prot: 46,73g | Glu: 154,49g.
Petit Déjeuner:
Çay (Demlenmiş), Penguen Gül Reçeli, Ahir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Peynes Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta.
Déjeuner:
Etsiz Domates Soslu Makarna.
Dîner:
Tavuk Döner.
Snacks/Autre:
Mozaik Pasta, Kuru Hurma, Nescafe Sade.
plus...
1911 kcal
Exercice:
Ménage - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
28 supporteurs
Encourager
Commentaires
Uygulamalar var belki onlara bakabilirsiniz, belli aralıklarla bildirim gönderiyor vs
08 juin 21 par le membre:
ed.eddie
Tupperını boynuna as 😂 Şaka bir yana böbreklerini yormadan uyandığın saatten öğlene kadar 2lt öğlenden yatana kadar 2lt en yormayacak program
08 juin 21 par le membre:
Tunaolurmu
yanınızda şişe gezdirin.Bende eskiden şu içemezdim,unuturdum.Ancak şuan günde 3-4 litreye çıkıyorum ;)
08 juin 21 par le membre:
ZuleyhaY
bir sise alın güzel bir sise ve bazı uygulamalar size su bildirimi yapıyor ya Onu kullanın yada alarm kurun 15 dk da bir ya da 30 dk da böylece su içimi daha rahat olur diye düşünüyorum
08 juin 21 par le membre:
efatmaa
koca bir şişe
08 juin 21 par le membre:
oktaygaga
İçine salatalık veya limon dilimlemek bende işe yarıyo.
08 juin 21 par le membre:
olàla
Önerileriniz için teşekkürler 🙏 tupperi boynuma asma fikri kötü değildi 😂🙈 Uygulama indirdim ama hep erteledim işe yaramadı. Yine de teşekkür ederim
08 juin 21 par le membre:
ezoocan
Ben su için herbal life dan şeftali aromalı detox çayı ve aleo karıştırıp içiyorum. Emin ol 2 gün içince hastası oluyorsun 😁 Gazı kaçmış şekersiz ice tea gibi. Eskiden çok kahve ve çay tüketirdim. Artık yemekte bile içecek olarak onu kullanıyorum. 1.5 lt suya bu ürünleri karıştırıp içiyorum. Diğer 1.5 litreyide 0.5 0.5 olarak 3 turda içiyorum. Sürekli yanında tutarsan unutmuyorsun bence. Programlarda var kullanabilirsin 🎯
09 juin 21 par le membre:
For_AkumA
Teşekkür ederim herbalife denedim hatta satışını yaptım. Zayıfladım da herbalife ile ama tekrar aldım. Çay ve termosu çok iyiydi ben de sade olanı severdim 😊
09 juin 21 par le membre:
ezoocan
İşte herbaldan sonra normale dönünce aniden ödem topluyorsun. Bence o çay sürekli içilmeli
09 juin 21 par le membre:
For_AkumA
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de ezoocan
Voir l'Historique Complet