Journal de celik_emine, 09 juin 21

65.3
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1303 kcal Gras: 69,18g | Prot: 74,09g | Glu: 99,47g.   Petit Déjeuner: Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Bal. Déjeuner: Tulum Peyniri, Kayısı, Namet Hindi Füme. Dîner: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Peynirli Poğaça, Uzman Kasap Dana Tekirdağ Köfte. Snacks/Autre: Cafelux Dibek Kahvesi. plus...
1724 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 49 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 41 minutes. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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