|
Говорят надо делать красивое блюдо✅ и надо им наслаждаться, неторопиться,итогда ты насытишься и все будет отлично🤗
|
1352 kcal
|
Gras: 68,67g | Prot: 64,49g | Glu: 119,31g.
Petit Déjeuner: Овсяное Печенье, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Déjeuner: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Витаминный. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Сахаром. Snacks/Autre: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью. plus...
|
|
2355 kcal
|
Exercice:
джампинг (прыжки на батуте) - 1 heure, Volley-Ball - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Да есть такой психологический момент должна быть красота и разнообразие Когда что то одно на тарелке сидишь и думаешь надо что то еще съесть
09 juin 21 par le membre: Ravss
|
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89525252316 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
09 juin 21 par le membre: mira-kf
|
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем БЕСПЛАТНОМ чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 8 960-835-80-72 с пометкой "хочу с вами" и я тебя добавлю в чат 😘
09 juin 21 par le membre: lena55512
|
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем БЕСПЛАТНОМ чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 8 960-835-80-72 с пометкой "хочу с вами" и я тебя добавлю в чат 😘
09 juin 21 par le membre: lena55512
|
09 juin 21 par le membre: paninavika39
|
09 juin 21 par le membre: Evgeha_na_keto
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Naduhins
|