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alimihamed
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09 juin 21
Journal de alimihamed, 09 juin 21
Profil de alimihamed
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الحمد الله يارب اوصل عشان انا تعبت
85 kg
Perdu jusqu'à présent:
67 kg
.
Reste à parcourir:
5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 juin 2021:
1257 kcal
Gras: 24,19g | Prot: 119,10g | Glu: 144,54g.
Petit Déjeuner:
الطماطم, الخيار (مع القشرة), فول.
Déjeuner:
أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق, صدر دجاج.
Dîner:
التفاح, ملح البحر, بيضة مسلوقة طرية, واي بروتين خام كونسنتريت بروتين خام.
plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
بالتوفيق 💪
09 juin 21 par le membre:
Om habiba2020
الدنيا هنا life style بالتوفيق
09 juin 21 par le membre:
هشام عبد الله
شكرا
09 juin 21 par le membre:
alimihamed
ما شاء الله عليك يا علي يعني ٦٢ كيلو مش قليل خالص ف انت حلو اوي كدة وكمل هانت هما خمسة كيلو
09 juin 21 par le membre:
maram713
بالتوفيق
09 juin 21 par le membre:
ميرو حسونه
يا مسهل ان شاء الله ❤
09 juin 21 par le membre:
alimihamed
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