Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2021
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1928 kcal
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Gras: 90,63g | Prot: 149,30g | Glu: 137,57g.
Petit Déjeuner: Смаката Семена Чёрного Кунжута , Кефир 2,5%, Омлет или Яичница с Грибами, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Свинина Запеченая, Капуста Тушеная с Грибами. Dîner: Кефир 2,5%, Джемы и Варенья, Творог 5%, Водар Хлеба Хлебец Тостовый "Зерновой", Карп Запеченный, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Autre: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творог 5%, Мандарин. plus...
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2244 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludm.iu
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