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patriciaamlopes6
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09 juin 21
Journal de patriciaamlopes6, 09 juin 21
Profil de patriciaamlopes6
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Esteja sol ou chuva eu amo isto ao pequeno almoço ❤️
Voir Calendrier de Régime
, 09 juin 2021:
971 kcal
Gras: 41,88g | Prot: 56,95g | Glu: 94,73g.
Petit Déjeuner:
Continente Frutos Vermelhos Congelados, Danone Danacol Morango, Chocolate Negro 72%, Continente Equilibrio Bebida de Coco, Pura Vida Flocos de Aveia, Manteiga de Amendoim.
Déjeuner:
Meloas, Dourada Grelhada, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates.
Dîner:
Sopa de Legumes sem Batata.
Snacks/Autre:
J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Granola, Sementes de Chia, Bebida de Coco, Morangos, Mirtilos.
plus...
1412 kcal
Exercice:
Cardio - 23 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bom dia o que é?
09 juin 21 par le membre:
tixita79
boa tarde o que é?
09 juin 21 par le membre:
almeidafaby
serão papas de aveia?
09 juin 21 par le membre:
carla su
Olá. São papas de amido de milho (farinha maizena) faço igual como se fosse a aveia, ficam ótimas!
09 juin 21 par le membre:
patriciaamlopes6
Tem ótimo aspecto
09 juin 21 par le membre:
tixita79
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