Journal de AJENG RISDIANTY, 09 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2021
51 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1172 kcal Gras: 25,71g | Prot: 60,79g | Glu: 176,94g.   Petit Déjeuner: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih. Déjeuner: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Dîner: Daun Katuk, Jagung Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kacang Hijau, Roti, Nanas. plus...
1285 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...
Perdant 28 kg par Semaine



     
 

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