Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2021
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2182 kcal
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Gras: 57,59g | Prot: 142,12g | Glu: 282,55g.
Petit Déjeuner: Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Geléia de Frutas Vermelhas, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Maçãs Gala, Abacate, Castanhas-do-Pará. Déjeuner: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Beterrabas, Ameixas, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Ovo Cozido, Tomates, Visconti Pão de Forma Integral, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Beterrabas. Snacks/Autre: Açúcar Mascavo, Santa Helena Amendoim Japonês , Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Pão de Caldo Knorr, Banana Prata, Manteiga (com Sal). plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Duducsilva
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