Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2021
|
81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 47,58g | Prot: 61,44g | Glu: 141,47g.
Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Café, Pão Francês, Manteiga (com Sal). Déjeuner: Melão, Nuggets de Frango, Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Dîner: Mexerica, Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Manteiga (com Sal), Ciabatta, Pão Francês. plus...
|
|
2704 kcal
|
Exercice:
Assis - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures, Debout - 3 heures, Conduire - 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fátima Bianco
|