Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2021
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1239 kcal
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Gras: 44,53g | Prot: 35,73g | Glu: 184,87g.
Petit Déjeuner: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Dîner: Bakwan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Autre: Aim Biscuits Toasty Cheese Crackers, Kastengel, Nextar Nextar. plus...
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1766 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de msd8yo
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