|
Всем привет! Моя первая запись в дневнике спустя год))
|
1739 kcal
|
Gras: 75,74g | Prot: 75,59g | Glu: 192,73g.
Petit Déjeuner: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Сырники. Déjeuner: Полет Печенье Миндально-Ореховое, ВкусВилл Авокадо Хаас, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Dîner: Окраина Блинчики с Ветчиной и Сыром, Полет Печенье Миндально-Ореховое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Banana, Кофе Эспрессо, Окраина Блинчики с Яблоком и Корицей, Окраина Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Autre: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, мороженое с кофе. plus...
|
|
1 à 20 sur 27
 Commentaires
10 juin 21 par le membre: _Армине_
|
10 juin 21 par le membre: Saminnka
|
Огонь!!!! А какой рост?) это я на себя примеряю)
10 juin 21 par le membre: Vizaar
|
10 juin 21 par le membre: Loli.glu
|
10 juin 21 par le membre: APTEM87
|
Поздравляю! Шикарный результат!
10 juin 21 par le membre: ragazza.
|
Ай какая вы молодец!!!!👏👏👏👏🥰😉🌹
10 juin 21 par le membre: 3volk
|
Какая Вы красавица, результат просто обалденный!!!
10 juin 21 par le membre: nabiullina12@
|
Результат огонь огоньский 👍👍👍
10 juin 21 par le membre: Екатерина060385
|
Всем спасибо! Мой рост 167
10 juin 21 par le membre: kiselevaka
|
Как ответить на комментарий, выборочному человеку? ник не копируется:( Кто может подсказать?
10 juin 21 par le membre: kiselevaka
|
10 juin 21 par le membre: belksu
|
10 juin 21 par le membre: kuzakukuruzzza
|
Вау Как?Как?Как?Сколько труда и силы.Я тоже такой вес хочу.
10 juin 21 par le membre: Дуся Мур
|
10 juin 21 par le membre: MayBabKal
|
Просто переписать никнейм, я так делаю
10 juin 21 par le membre: _Армине_
|
10 juin 21 par le membre: soloha2000
|
Сколько Калорий кушали? Соблюдали БЖУ? Результат просто супер, вы большая Молодец, с большой буквы!
10 juin 21 par le membre: Sapphire butterfly
|
Sapphire butterfly , спасибо!!! по разному, просто каждый месяц следила за результатом и понимала на
Сколько нужно есть, чтобы вес уходил. начинала с 1500, но часто не доедала. За бжу особо не следила))belksu, последние 5 мес ем на 1500-1800. Последние два месяца раз в две недели могу и на все 2500 наесть на выходных:))Я уже давно не сижу на диете, типа не есть сахар, молочку и т.д. Ем все, что захочу просто не переедаю, ем только когда голодная, иногда кусочничаю:)) Дуся Мур, просто нужно время, и все будет!!! Всем большое спасибо!
10 juin 21 par le membre: kiselevaka
|
Просто шикарный результат, 👏браво
10 juin 21 par le membre: svetik278
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kiselevaka
|