S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
RabişDemay
Journal
10 juin 21
Journal de RabişDemay, 10 juin 21
Profil de RabişDemay
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Bu bedene tekrar indiğimi gördüm ya çoook mutluyuum🥳🥳🥳
Voir Calendrier de Régime
, 10 juin 2021:
1256 kcal
Gras: 67,93g | Prot: 66,95g | Glu: 99,84g.
Petit Déjeuner:
Tamek Çilek Reçeli , Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Menemen.
Déjeuner:
Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Et Sote.
Snacks/Autre:
Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Ülker Çubuk Kraker, Bim Cupido, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Badem, Üzüm.
plus...
1611 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
22 supporteurs
Encourager
Commentaires
bir de ben inebilsem 🙂😃😍
10 juin 21 par le membre:
deyzinur
tebrikler 🌹
10 juin 21 par le membre:
deyzinur
Tebrikler darısı başımıza 😉
10 juin 21 par le membre:
1MiaL
Çok teşekkürlerr umarım sizde sağlıklı ve kolay bir şekilde inersiniz😻🌸
10 juin 21 par le membre:
RabişDemay
Birde şey sorcam sizce kilom 1.68 boyu için yeterli mi herkes çok zayıflamışın diyor ama ben hedefime ulaşmak istiyorum
10 juin 21 par le membre:
RabişDemay
Yani gayet güzel bir hedef zaten tüm Türk kızları 55 olmak istiyormuş diye bir söylenti var😃Sizinki gayet paralel 👍
10 juin 21 par le membre:
1MiaL
öyle bir bedenmi varmış :D
10 juin 21 par le membre:
FURKYo
@1MiaL teşekkür ederim fikrin için
10 juin 21 par le membre:
RabişDemay
@FURKYo bu beden daha orta beden birde jdjdj
10 juin 21 par le membre:
RabişDemay
Tamamen sizin kendinizi nasıl görmek istediğinizle alakalı o bence. Sağlığınızdan olmadığınız sürece sorun yok. Ben de 168im. Hedefim 60 kilo. Eğer sağlıklı bir şekilde incelebilirsem istediğim vücuda kavuşacağımı düşünüyorum. Çok zayıf olmak gibi bir hedefim yok. 56 kiloydan 36 bedendim, şu an güzelce 38 beden olsam iyi bence. Balık etliliği seviyorum :)
10 juin 21 par le membre:
va etre bien
Tabiki kişiden kişiye değişiyor bu fiziğimide seviyorum ama bir hedefle yola başladığım için o hedefi başarma isteği var sadece
10 juin 21 par le membre:
RabişDemay
55 kg demek istemiştim 😃
10 juin 21 par le membre:
1MiaL
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de RabişDemay
Voir l'Historique Complet