Journal de anlicaal, 11 juin 21

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Yeah - da ist die 6 nach der 7…zumindest für heute 😂💪
Euch allen einen schönen Freitag und genießt die Sonne in vollen Zügen ☀️🥰

76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg. Reste à parcourir: 9,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 juin 2021:

836 kcal

Gras: 36,77g | Prot: 103,30g | Glu: 16,34g. Petit Déjeuner: Erdbeeren, Kania Röstzwiebeln, Milsani Deutsche Markenbutter, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch. Déjeuner: Kania Delikatess Mayonnaise, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet, Milbona Saure Sahne. plus...

245 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

32 supporteurs Encourager

Commentaires

👍🏻😊💪🏻

11 juin 21 par le membre: veggielady!

Sehr schön 😊, schönen Freitag ☕☀️☀️🤗

11 juin 21 par le membre: dirk___

Sorry, dass ich keinen Kaffee gekocht habe 😉 bei mir gibt’s den nur auf Vorbestellung, da ich keinen mag😂 kann ihn aber gerne nachreichen ☕️😃

11 juin 21 par le membre: anlicaal

Herzlichen Glückwunsch! Und jetzt täglich 1 Stunde saxeln..... Dabei nimmt man echt ab ...🎷🎶🤓

11 juin 21 par le membre: Abraxsa

Dazu ist mir das Wetter zu schön😉 Aber ich werde mich nochmal mit ner Musikkameradin zum spielen verabreden- dann dauerts auch drei Stunden bis wir bzw. ich platt bin…sie spielt Keyboard und braucht „nur“ ihre Finger 😅

11 juin 21 par le membre: anlicaal


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