Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2011
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76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1984 kcal
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Gras: 102,61g | Prot: 174,19g | Glu: 75,62g.
Petit Déjeuner: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Broiled or Baked Pork Chop, Seasoned Cut Italian Green Beans - Kentucky Wonder Style. Dîner: Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Meatless Egg Roll. Snacks/Autre: Heavy Cream, Splenda with Fiber, Cheese Sticks, Beef Sticks Original, Creamy Peanut Butter. plus...
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2388 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Repos - 7 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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