Journal de João Vaz, 11 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2021
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1667 kcal Gras: 40,04g | Prot: 189,60g | Glu: 134,54g.   Petit Déjeuner: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Banana, Prozis Instant Oats, Continente Iogurte Natural. Déjeuner: Royal Gelatina 10Kcal, Heinz Baked Beans, Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Amanhecer Bolachas de Aveia, Royal Gelatina 10Kcal, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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