|
nyoba2 buat 420 kalori :^
|
1213 kcal
|
Gras: 52,25g | Prot: 43,31g | Glu: 144,68g.
Petit Déjeuner: Pastel, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kacang Tanah, Bihun Goreng, Nasi Kuning. Déjeuner: Pisang Kepok Rebus. Dîner: Forvita Margarine, Tomat, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Kraft Cheddar Cheese, MEG Keju Cheddar, BonCabe Boncabe, Oregano, MEG Keju Slice, Selada. Snacks/Autre: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. plus...
|
|
 Commentaires
@azumiharuku241 ini cuma telor dadar pake susu uht + keju slice ko, sama tambahan sayuran.
Resepnya
2 telor dikocok + susu uht fullcream/lowfat, garam lada secukupnya, terus dituang ke teflon yg dioles margarin, lalu taro keju slice + oregano + boncabe sedikit , lalu tutup dengan tutup teflon, lalu angkat dan platting dengan sayuran segar.
11 juin 21 par le membre: Najwa Nima
|
@azumiharuku aku pake nya 2sdm aja.
12 juin 21 par le membre: Najwa Nima
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Najwa Nima
|