Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2021
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57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3940 kcal
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Gras: 115,96g | Prot: 90,08g | Glu: 655,54g.
Petit Déjeuner: Mandarinas, Manzana, La Selecta Pan Molde Blanco Masa Madre, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Manjar, Maxima Cereal . Déjeuner: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Patatas Cocidas. Dîner: Kingsbury Pan de Molde, Castaño Pan de Molde, Marco Polo Salsa BBQ, Traverso Ketchup, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa , Quaker Avena Instantánea, Arcor Candy, Calaf Suny, Gullón Bizcochos Ladyfingers, Mantequilla de Maní, Maxima Cereal, Plátano, Manzana. Snacks/Autre: Nestlé Súper8, Gourmet Cobertura Chocolate. plus...
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1877 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Matty_7
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