Journal de Azmitifah, 11 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2021
48,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1565 kcal Gras: 76,95g | Prot: 89,64g | Glu: 134,12g.   Petit Déjeuner: Tumis Kangkung, Tahu, Telur Dadar, Opor Ayam. Déjeuner: Indofood Bumbu Racik Tumis, Usus Ayam, Sup Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Beras, Nasi Putih. Dîner: Nasi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Autre: Roma Sandwich Peanut Butter, Indomaret Kacang Polong Tepung, Indomaret Pang Pang. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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