Journal de bedsta, 12 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2021
105,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 33,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1497 kcal Gras: 83,54g | Prot: 76,77g | Glu: 112,25g.   Petit Déjeuner: Pikok Kiełbasa Śląska, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2. Déjeuner: Truskawki, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bakalland Słonecznik Łuskany, Suszona Żurawina, Orzechy Włoskie. Dîner: Lovilio Mozzarella, Kaufland Pomidor, Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Autre: Biedronka Makrela Wędzona, Truskawki, Arbuz, Borówka Amerykańska, Gelatelli Lody Orzech Włoski. plus...
1942 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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