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晩
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2570 kcal
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Gras: 131,89g | Prot: 183,28g | Glu: 161,46g.
Petit Déjeuner: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン ベーコンチーズ マカロニグラタン, セブンイレブン レバニラ, セブンイレブン たんぱく質が摂れる お肉たっぷり豚しゃぶサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: セブンイレブン ブリトー ハム&チーズ, 雪印乳業 6Pチーズ, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
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 Commentaires
12 juin 21 par le membre: Farzana-
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12 juin 21 par le membre: kirchgellersen
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@AI@さん＞
I don't usually eat cheese, so I was able to reaffirm the deliciousness of cheese.🧀
▽＜｜b✨
12 juin 21 par le membre: ヤママユガ
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kirchgellersenさん＞
Heute habe ich Lipid erhöht.
Die Gesamtkalorien sind 2500 Kalorien, das sind 500 Kalorien mehr als üblich.
Ich freue mich auf die Reaktion des Körpers aufgrund dessen.✨
▽＜｜b✨
12 juin 21 par le membre: ヤママユガ
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13 juin 21 par le membre: kirchgellersen
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kirchgellersenさん＞
Ich nahm an diesem Tag 130 g Lipid und wog 58 kg, als ich am nächsten Tag aufwachte.
Das Gewicht beim Aufwachen am Vortag betrug 57,7 kg
【Meine aktuelle Stoffwechselkapazität】
Lipid wird als unproblematisch beurteilt, wenn die Obergrenze etwa 150 g beträgt.
▽＜｜b✨
13 juin 21 par le membre: ヤママユガ
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Ich bin beeindruckt, so ein Wissen besitze ich überhaupt nicht . ...Respekt 👍🙋🏻♀️🦋
13 juin 21 par le membre: kirchgellersen
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kirchgellersenさん＞
Dies ist nur meine eigene Erwartung, meine Diät fortzusetzen, daher kann ich es nicht beweisen.
Obwohl es nicht möglich ist, die täglich schwankende Stoffwechselkapazität zu quantifizieren, lassen sich einige Rückschlüsse aus Veränderungen des Körpergewichts ziehen.
Eine Möglichkeit, dies zu ermöglichen, besteht darin, „jeden Tag eine ähnliche Diät fortzusetzen“.
｜ﾉｼ°▽°｜ﾉｼ
13 juin 21 par le membre: ヤママユガ
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Historique de poids de ヤママユガ
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