Journal de yasser sba, 12 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2021
102,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1583 kcal Gras: 37,81g | Prot: 70,28g | Glu: 261,30g.   Petit Déjeuner: Datte, Lait, Banane, Nectarines, Abricots, Figues. Déjeuner: Oignons, Tomate Cuite, Poulet, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Aubergine, Pois Chiches, Pain Libanais. Dîner: Abricots, Nectarines, Figues. Snacks/Autre: Datte, Lait. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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