Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2021
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63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1488 kcal
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Gras: 61,08g | Prot: 138,65g | Glu: 92,16g.
Petit Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Scitec Nutrition L-Glutamina. Déjeuner: Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding, Ovo Cozido, Prozis Creatina, Pepino (Descascado), Continente Filetes de Cavala em Azeite, Continente Pescado do Cabo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dîner: Manteiga, Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding, Pingo Doce Fiambre da Pá, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão Saloio de Forma. Snacks/Autre: Ovo Cozido. plus...
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550 kcal
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Exercice:
Body Pump - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de IV04
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