S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Bandrai
Journal
12 juin 21
Journal de Bandrai, 12 juin 21
Profil de Bandrai
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2021
69,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,5 kg
.
Reste à parcourir:
12,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 juin 2021:
733 kcal
Gras: 2,23g | Prot: 0,57g | Glu: 5,59g.
Petit Déjeuner:
Coffee, Devon Cream Company English Double Cream.
Snacks/Autre:
Casillero del Diablo Malbec, FitVine Sauvignon Blanc.
plus...
2840 kcal
Exercice:
Ménage - 1 heure, Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Épicerie - 25 minutes, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes.
plus...
Perdant 6,0 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice work! Let's go!
12 juin 21 par le membre:
jimmiepop
Good job!
12 juin 21 par le membre:
LISfifty
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Bandrai
Voir l'Historique Complet