|
Madem pazar bizde yakışır bi kahvaltı olsun dedik 🙋♀️🔥🙈
|
1051 kcal
|
Gras: 51,02g | Prot: 79,89g | Glu: 81,12g.
Petit Déjeuner: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Déjeuner: Avokado, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Namet Hindi Füme, Hellim, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Karpuz, Mis Light Taze Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber. Dîner: Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Sarımsak, Zeytinyağı, Bulgur Pilavı, Dost Ayran, Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Autre: İçim Kefir. plus...
|
|
 Commentaires
Afiyetler olsun efenim keyfilik pazarlar ☺️👌
13 juin 21 par le membre: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
13 juin 21 par le membre: sndzshnr
|
karpuz: ben ne alaka simdi😅😅😅
13 juin 21 par le membre: rumeysa.cihat
|
13 juin 21 par le membre: zencefil16
|
13 juin 21 par le membre: zencefil16
|
🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕😭🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕
13 juin 21 par le membre: zencefil16
|
🤕🤕🤕🤕🤕👮🎅👮👮👮👮👮🎅🎅🎅💪💪👉👈❤❤🤕🤕🤕🙄👺👺👺👹👹👹👹👹👿👿👿👿👿💀💀💀😈💔👉👉👕💪💪🎅👟💔💜👉👕🎅🎅👉👉🎅👟🎅👟🎅👕🎅👕♕👮👉👕♕👟👟💩👮👕👕👟👮💪👕👮♔♕🎅👕👕♔💔🎅👮👉♔♖💔♕👮👕🏁♔♔🎅👟👕🎅♔♕👕♕♕♕♔♕♕♕👕♕💔👟👟🎅👮👕💩👕♕👮👮♕👕♔💔♕♔♔♕👟♕👮👕👮👕♗♕♖👕♗♔♗♔♗♗♔♗♗♔♗♕👈💀👺👉👺💀🙄👿👹👺👺💀👉👟🤕💪🙄
13 juin 21 par le membre: zencefil16
|
13 juin 21 par le membre: zencefil16
|
13 juin 21 par le membre: zencefil16
|
@rümeysa şöyle açıklayım çok şekerli meyve vs tüketmiyorum tüketirsem böyle erken saatlerde tüketmeye çalışıyorum herşeye dayanırım ama karpuz, hele ki yeni kıştan çıkmışken da ya na mam 😅
13 juin 21 par le membre: sndzshnr
|
14 juin 21 par le membre: hakay_
|
@sndzshnr meyve sabahları asla tüketmemek gerekli, kahvaltıdan sonra ara öğün yapabilirsin 😊 birde füme salam falan seviyorsun galiba kan grubun nedir? Benim kan grubuma göre direkt kilo kaynağım.
Başarılar, eminim başarırsın 😊😊
20 juin 21 par le membre: Trödochkämper
|
Kahvaltıyı geç yaptığım için ara öğüne meyve yemiyordum aslında, kan grubum B+ Bu tür şeyler etkiler mi ya etkiliyorsa yemem🤔😅
20 juin 21 par le membre: sndzshnr
|
Gerçekten etkiliyor dilersen küçük bir araştırma yapabilirsin. Ben 63 kilo civarındaydım. Ve çok normal ölçülerde ama eskiye göre farklı besinler yemeye başladım ve alışkanlık yaptı 2 yıl içersinde 97 yi gördüm spor ve kan grubuma göre beslenerek kısa bir sürede sıfır sarkma deforme ile 79 a düştüm ☺️
21 juin 21 par le membre: Trödochkämper
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sndzshnr
|