Journal de wassilah, 13 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2021
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1245 kcal Gras: 44,95g | Prot: 83,07g | Glu: 137,48g.   Petit Déjeuner: Danone Light & Free Skyr Nature, Raisin Noir, Pommes (sans Peau). Déjeuner: Pain Complet, Morbier, Poivrons Verts, Aubergine, Tomates, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Thon, Saumon Cuit, Cabillaud. Dîner: Pain Complet, Mousse au Chocolat, Crème Caramel, Fromage Blanc, Glaces à la Vanille, Grand Frais Salade de la Mer. Snacks/Autre: Amandes, Mélange de Fruits Secs, Flocons d'Avoine, Amandes. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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