Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2021
|
61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 48,80g | Prot: 96,05g | Glu: 93,80g.
Petit Déjeuner: Русская Нива Медовик Классический, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Куриное Филе на Гриле. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе на Гриле. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Куриное Филе на Гриле, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Колбаски Домашние. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Кефир 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе на Гриле. plus...
|
|
1635 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ludann
|