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zmeysage
Journal
14 juin 21
Journal de zmeysage, 14 juin 21
Profil de zmeysage
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Bugünnde böyle olsun. 460 kcall
Voir Calendrier de Régime
, 14 juin 2021:
1151 kcal
Gras: 36,83g | Prot: 90,67g | Glu: 101,25g.
Petit Déjeuner:
Wasa Fibre, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta.
Déjeuner:
Gözleme, Patatesli Gözleme, Freşa Elmalı Soda.
Dîner:
Tavuk Köftesi.
Snacks/Autre:
Fit Fit High Fiber Fit Bar, Nestle Nesfit Bademli Ballı Tam Tahıllı Bar.
plus...
2169 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
36 supporteurs
Encourager
Commentaires
günaydın 😍
14 juin 21 par le membre:
deyzinur
günaydın ✨
14 juin 21 par le membre:
zmeysage
Afiyetle 😇
14 juin 21 par le membre:
Tea_Mola
😇
14 juin 21 par le membre:
zmeysage
afiyetler olmuştur inşallah 😜❤️❤️🌹
14 juin 21 par le membre:
Ramanwl
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