|
Günaydın! Üçüncü günün kahvaltısı, 250 kalori🥳 Not: Diyet yapanlar da tost yer💪🏻 Yağ yerine labne sürdüm, bir de domates ile aç bitir salam ekledim. Nefis oldu👌🏼
|
1034 kcal
|
Gras: 40,77g | Prot: 32,61g | Glu: 77,16g.
Petit Déjeuner: Yeşil Biber, Zeytin, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Déjeuner: Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata. Dîner: Mevsim Salata, Domatesli Bulgur Pilavı, Cacık, Fırında Kaşarlı Mantar. Snacks/Autre: Yeni Rakı Rakı, Sütaş Ayran. plus...
|
|
2362 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de azimli birisi
|