|
AFTER 14 Days induction lost some weight, for the next 14 will try to include more veggies. I am staying on induction.
|
108,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 98,30g | Prot: 67,54g | Glu: 20,82g.
Déjeuner: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Onions, In-N-Out Double-Double Protein Style. Dîner: Butter (Salted), Fresh Lemon Juice, Trader Joe's Breaded Chicken Breast Tenders, Best Foods Real Mayonnaise, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Snacks/Autre: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar. plus...
|
|
5098 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure, Ménage - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|