Journal de patriciaamlopes6, 12 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2021
52,0 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 52,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1036 kcal Gras: 30,53g | Prot: 34,42g | Glu: 158,51g.   Petit Déjeuner: Mirtilos, Chocolate Negro 72%, Continente Equilibrio Bebida de Coco, Pura Vida Flocos de Aveia, Morangos, Manteiga de Amendoim. Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Sopa de Legumes sem Batata, Broa de Milho. Dîner: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Autre: Pêssegos, Morangos, Pão Branco. plus...
1473 kcal Exercice: Cardio - 38 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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