Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2021
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1710 kcal
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Gras: 96,30g | Prot: 131,69g | Glu: 106,00g.
Petit Déjeuner: Quillayes Queso Chanco, PF Mortadela Jamonada, Huevo Revuelto, Café. Déjeuner: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lentejas Cocidas. Dîner: Aceitunas Verdes, Ultra Whey Pro Proteínas, Alto La Cruz Almendra Natural, Café, Plátano. Snacks/Autre: Ultra Whey Pro Proteínas, Quillayes Yogurt Griego Protein, Nestlé Yogurth Batido Damasco . plus...
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1302 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Aérobie - 30 minutes, Apple Health - 21 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ZarmanFotos
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