Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2014
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82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4205 kcal
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Gras: 191,30g | Prot: 177,94g | Glu: 473,17g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Regina Cacau Torta Holandesa, Salmão no Forno ou Grelhado, Fricassê de Frango, Cenouras Cozidas, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mangas, Mais Vita Fibra de Trigo, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Cashews Royale Castanha de Caju, Quatá Queijo Minas Frescal, Habib's Pizza Calabresa, Sodiê Delícia de Leite II. Snacks/Autre: Sofyl Morango, Strudel de Maçã, Catupiry Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Pão Francês, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Cenouras, Baguette. plus...
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3071 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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