Journal de vladfxvlad$, 15 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2021
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2113 kcal Gras: 70,26g | Prot: 175,50g | Glu: 190,18g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Магнит Банан, Rosies Овсяные Хлопья без Глютена, Doppel Herz Омега-3, Рогачев Сгущенка, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок. Déjeuner: Курица Вареная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Помидоры, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dîner: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Autre: Избенка Молтик, ВкусВилл Йогурт Греческий Чернослив-Грецкий Орех, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. plus...
2382 kcal Exercice: хотьба - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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