Journal de jedesa, 14 juin 21

Mini “pizzas”🍕 con pan Thins, puré de tomate, pimiento🫑, jamón de pavo, queso Oaxaca, cilantro y especias como orégano, pimienta y sal de ajo. Calenté en el microondas.

De 4:
40.41g carbohidrato
21.32g proteína
12.83g grasa
361 cal👨🏻‍🍳

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1488 kcal

Gras: 40,59g | Prot: 75,88g | Glu: 210,64g.   Petit Déjeuner: Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Pimiento Rojo, La Costeña Puré de Tomate Condimentado, Oroweat Thins Multigrano. Déjeuner: Zumo de Limón, Salsa, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tortillas de Maíz, Caldo de Pollo, Arroz Blanco. Dîner: Salsa, Arroz Blanco, Aguacate, Papa Cocida, Caldo de Pollo, Pimiento Rojo, Queso Oaxaca, Jamón de Pavo, Oroweat Thins Multigrano. Snacks/Autre: Melón . plus...