Journal de trinsalaloy, 15 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2021
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2017 kcal Gras: 47,18g | Prot: 150,63g | Glu: 246,10g.   Petit Déjeuner: G Hughes Sugar Free Ketchup, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Kirkland Signature Egg Whites, Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Kirkland Signature St. Louis Ribs, Baby Spinach, Egg, Cherry Tomatoes. Déjeuner: Lee Kum Kee Sweet Soy Sauce, Cucumber (Peeled) , White Rice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Dîner: Hot Chili Pepper, Tabasco Original Pepper Sauce, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Watermelon , Broccoli , White Rice, Cucumber (Peeled) , Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Autre: Nature's Bounty Fish Oil, Apples , Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Sprouts Farmers Market 100% Coconut H2O. plus...
2041 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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