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Je vais bien ! tout va bien ! lol
juste bien en forme aujourd'hui ! j'ai passer une bonne journée hier! bien dormi, donc tout va bien ce matin! pourvu que ça dure...
J'ai était faire une petite ballade hier avec la chienne (elle aussi, son docteur veut qu'elle perde du poids). 40 minutes dans des herbes hautes et un terrain humide, ça tire bien sur les jambes.
et ce matin, la balance a penché du bon coté. ça fait du bien au moral.
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1528 kcal
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Gras: 56,13g | Prot: 73,97g | Glu: 144,21g.
Petit Déjeuner: Delisse Actifidus Vanille, Planta Fin Demi Sel Planta Fin, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Café, Carrefour Pain Complet. Déjeuner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Vin Rosé, Planta Fin Demi Sel Planta Fin, Delisse Fromage Blanc 3%, Odyssée Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes. Dîner: Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Oeuf Dur, Rustica Vinaigrette Nature, Florette Salade Composée, Tomates. Snacks/Autre: Super U Chocolat Au Lait Extra-Fin, Planta Fin Demi Sel Planta Fin, Baguette, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Café. plus...
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2403 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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