Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2021
|
88 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1992 kcal
|
Gras: 81,96g | Prot: 161,18g | Glu: 148,30g.
Petit Déjeuner: Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Банан, Rosies Овсяные Хлопья без Глютена, Doppel Herz Омега-3, Рогачев Сгущенка, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок. Déjeuner: Рогачев Сгущенка, Избенка Ряженка 4,5%, ВкусВилл Творог 5%. Dîner: Помидоры, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Молокия Молоко 3,6%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Магнит Банан. plus...
|
|
2435 kcal
|
Exercice:
хотьба - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vladfxvlad$
|