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746 kcal
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Gras: 24,14g | Prot: 61,71g | Glu: 71,51g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Whey Protein. Déjeuner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Bauducco Torrada Integral, Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Autre: Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mariza Canela em Pó , Banana Prata. plus...
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2809 kcal
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Exercice:
Pédalo - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de jadecalves
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