Journal de LenaBetke, 12 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2021
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1549 kcal Gras: 46,66g | Prot: 132,56g | Glu: 153,71g.   Petit Déjeuner: Nektarinen, Casa Morando Natives Olivenöl Extra Spray , Almette Natur, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Delikatess Lachsschinken, Dulano Hänchenbrust, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ei, Grafschafter Free From Gluten Frühstücksbrötchen. Déjeuner: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ścinawa Gemüsemischung, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Thomy Hollandaise Legere, Pellkartoffeln, Aldi Irisches Beefsteak, Spargel. Dîner: Grandessa Mini Stieleis Exotik, Mucci Less & Tasty Vanille, Light Live Sekt Alkoholfrei. Snacks/Autre: Apfel, Lidl Plattpfirsich, Crane High Protein Erdbeer-Joghurt. plus...
2076 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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