Journal de Ayman84, 16 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2021
109 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1089 kcal Gras: 33,66g | Prot: 124,57g | Glu: 72,09g.   Petit Déjeuner:  Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned) , Red Sweet Pepper, Tomatoes. Déjeuner:  Tomato and Okra,  Chicken Drumstick,  Chicken Breast, Yellow Rice. Snacks/Autre:  Banana,  Cocoa Powder (Unsweetened) , Whole Milk. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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